Rückbildungskurs Werdohl

Daniela K. mit Baby Alena

Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass Sport MIT Kind kein Problem darstellt. Keine anderweitige Betreuungsorganisation notwendig.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die Musik.

Anett F. mit Baby Henri

Das gefällt der Mama:
Die Übungen für die Mamas kombiniert mit Baby-Aktionen sind top. Auch das Verhältnis ist sehr ausgewogen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt vorallem die Interaktion mit den anderen Babys. Die Begrüßungs- und Abschlusslieder geben ihm eine Routine und er erkennt sie wieder.

Anne K. mit Baby Lea

Das gefällt der Mama:
Die Auswahl der Übungen war sehr gut! Herausfordernd, aber machbar, sodass man wirklich gemerkt hat, dass man etwas für sich und seine Fitness tut. Außerdem hat Saskia immer schöne unterschiedliche "Spielwiesen" für die Kinder vorbereitet und tolle Ideen für Bewegungslieder und Spielmöglichkeiten mitgegeben!!:) Es hat mir sehr sehr gut gefallen!:)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Freude bei den gemeinsamen Übungen und noch mehr bei den unterschiedlichen "Spielwiesen" und den schönen Liedern mit Bewegung. Bekommt sie jetzt regelmäßig zuhause vorgesungen und freut sich jedes Mal:)

Senta S. mit Baby Lucian

Das gefällt der Mama:
- super, dass das Baby dabei sein kann - tolle fachliche Begleitung der Übungen - im hellen Raum, mit vielen bodentiefen Fenstern habe ich mich sehr wohlgefühlt - sehr sympatische, freundliche Kursleiterin - Parkmöglichkeit direkt vorm Gebäude

Das gefällt dem Baby:
- freundliche Kursleiterin, die sehr einfühlsam aufs Baby eingegangen ist - heller Raum

Lena B. mit Baby Emil

Das gefällt der Mama:
Sehr vielseitige Einheiten. Immer alternativübungen. Absolut freundliche Trainerin die immer organisiert ist.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel. Und die Trainerin. Wir werden se beide sehr vermissen.

Kristina S. mit Baby Emma Lotta

Das gefällt der Mama:
Wie toll die Babies/Kinder in den Kurs integriert wurden. Intensität des Programms war genau richtig für mich

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, der Trubel, die anderen Kinder :)

Jana M. mit Baby Mac

Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist gut vorbereitet, d.h. Matten und Zubehör liegen bereit, ich werde immer freundlich empfangen. Der Kurs ist sportlich ansprechend und hat mich nicht überfordert.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern, die im gleichen Alter sind. Das Bällebad ist der Knaller!

Elena U. mit Baby Apollonia

Das gefällt der Mama:
Man tut was für seinen Körper und hat sogar noch Spaß dran. Die Stimmung war immer top und man konnte sich noch mit den anderen Mamas austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys beobachten sich gegenseitig und fangen auch irgendwann miteinander zu spielen und Sachen abzuschauen.

Natalie K. mit Baby Clea

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die babyspiele

Christin G. mit Baby Eneas

Das gefällt der Mama:
eine Chance zu haben regelmäßig Sport zu machen, weil mein Baby dabei sein kann und integriert wird

Das gefällt dem Baby:
besonders die Einheiten, die etwas "wilder" (und für mich anstrengender) waren

Alexandra P. mit Baby Emma

Das gefällt der Mama:
Da ich sehr unsportlich und übergewichtig bin, ist es für mich teilweise anstrengend, aber mit Spaß. Keine Übung wird bis zum erbrechen wiederholt und durch die vielen verschiedenen Elemente mit und ohne Kind, vom Warm-up über das Training einzelner Körperregionen und das stretching zum Ende hat man Ruhephasen zwischen den einzelnen Übungen und Abwechslung. Man merkt gar nicht wie die Zeit verfliegt und sehnt auch nicht wie bei evtl anderen Kursen dem Ende der "Qualen" entgegen. Manche Übungen klappen besser, andere sind für mich schwieriger. Je nach körperlicher Fitness die man mitbringt. Aber es macht Spaß, vor allem weil es so kurzweilig ist durch die Abwechslung. Und jeder wird angehalten bei den Übungen nur zu seiner persönlichen Grenze zu gehen, anstatt darüber hinaus. Deshalb fühlt man sich gut aufgehoben und nicht auf Teufel komm raus ausgepowert. Man merkt am Ende trotzdem, dass man was getan hat, da die Übungen effektiv sind auch wenn jeder eine andere Grenze hat an der er sie durchführt. Ich hab heute zb wieder Muskelkater, aber aushaltbaren. Letzte Woche hatte ich keinen, das ist von Woche zu Woche unterschiedlich, denn auch hier herrscht Abwechslung. Es werden nicht jede Woche die gleichen Übungen gemacht, sondern verschiedene um auch verschiedene Muskeln zu trainieren. Schön ist auch, dass unsere Leiterin, darauf achtet, dass wir die Übungen effektiv ausüben und uns ggf korrigiert uns andererseits aber auch anhält zu pausieren, wenn es nicht geht. Durch die Mutter-Kind Elemente ist es auch nicht einfach nur Sport, sondern auch eine schöne Zeit mit meiner Kleinen, die auch sehr viel Spaß daran hat. Der nächste Kurs ist bereits gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen gefällt vor allem die Startrakete und das Lied "nach oben nach unten....." Da lacht sie immer besonders viel. Aber generell hat sie viel Spaß, beim Warm-up im Gurt lacht sie auch manchmal, Liegestütze über ihr bei denen sie jedes mal einen Kuss abstaubt kommen auch gut an.

Sophia S. mit Baby Karl

Das gefällt der Mama:
Die lockere und freundliche Art der Trainerin Anja. Das Miteinander. Die Musik. Die Länge des Kurses.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik. Alles zu beobachten

Ariane H. mit Baby Ivar

Das gefällt der Mama:
Die Fitness langsam zurückkehren zu sehen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit den anderen Kindern

Greta F. mit Baby Mats

Das gefällt der Mama:
Motivation der Kursleiterin Übungen zur Stabilisierung des Beckenbodens Viel Freude beim Trainieren

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher

Saskia W. mit Baby Neyla

Das gefällt der Mama:
Alles! Es ist einfach perfekt, die Übungen sind so intensiv und es macht einfach super viel Spaß. Man macht was für sich, ich hätte zuhause keine Zeit und keine Motivation.. deswegen finde ich den Kurs einfach super. Vielen Dank, es ist immer wieder toll.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die freundliche, liebevolle Umgebung, die Kinderlieder, das Spielen mit anderen Kindern. Liebe Pamela du machst das super mit den kleinen.

Jennifer N. mit Baby Ellie

Das gefällt der Mama:
Ich hatte das Gefühl, dass sehr gut auf die Bedürfnisse der Mamas eingegangen wird. Sabrina hat eine familiäre Atmosphäre geschaffen in der sich die Babys wie auch die Mamas wohlgefühlt haben.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Spielen mit den anderen Kindern, während die Mamas Sport machen und der Mix die Babys immer wieder zwischen durch zu sich zu nehmen und gemeinsam ein Lied oder ein Spiel zu spielen.

Nadine K. mit Baby Fiete

Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Mama Sport und Babysport

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, der Sport

Cathrin P. mit Baby Iva

Das gefällt der Mama:
Das verschiedene Training und das gemeinsame Singen mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das Lieder singen

Wiebke S. mit Baby Samuel

Das gefällt der Mama:
Es hat mir viel Spaß gemacht, die Übungen waren machbar und ich war nach dem Kurs zwar KO aber sehr zufrieden und habe mich fit gefühlt. Tolle Location, super Trainerin und alles sehr flexibel ???? Vielen Dank für den tollen Kurs

Das gefällt dem Baby:
Connection zu anderen Babys, anderes Spielzeug ????

Kathlen N. mit Baby Anne

Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen was schnellen Aerobic und den Übungen für die Bauchmuskeln

Das gefällt dem Baby:
Das es mit der Mutti sport gemacht hat