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Rückbildungskurs Werneuchen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Christin K. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin Toller Raum Tolles Training

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin ist super kinderfreundlich und meine Tochter hat sie auf Anhieb geliebt Der Kurs war super mit Spielzeug ausgestattet und die anderen Babys

Silke W. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Ich habe endlich das Gefühl gehabt Sport gemacht zu haben. Ich habe während der Schwangerschaft und auch mit meiner ersten Tochter verschiedene Kurse ausprobiert die mich sportlich nicht wirklich gefordert haben. Das ist bei fitdankbaby anders.Ganz toll war auch das Outdoortraining

Das gefällt dem Baby:
Die Einheit im Gürtel findet meine Tochter super, entweder sie schläft, oder lacht fröhlich. Auch das Zusammensein mit anderen Babys scheint sie sehr spannend zu finden.

Arina K. mit Baby Aurelius

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Mamis Fitness mit Yvonne, wieder zum Sport zu kommen fühlt sich super an Guter Start in die Woche, da Kurs am Montag :)

Das gefällt dem Baby:
Soziale Interaktion, mal nicht ständig nur mit Mama sein

Anna Maren K. mit Baby Sam Nola

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden wirklich gut in den Kurs integriert. Und falls eine Übung nicht so klappt, wie ursprünglich abgeleitet, wird immer eine passende Alternative präsentiert. Man fühlt sich als Mama wirklich gut „abgeholt“.

Das gefällt dem Baby:
Das Selbe wie oben geschrieben. Und gerade der Outdoor Kurs macht mir besonders Spaß, da ich schon immer lieber draußen Sport getrieben habe. Sebastian ist darüber hinaus ein toller Kursleiter, der es schafft auch in Pandemiezeiten die Freude gemeinsamen Sporten zu vermitteln.

Marina E. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, tolle Lieder und super nett. Man hat sich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Es hatte Spaß im Wasser und an den Übungen

Laura C. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die tolle und liebe Trainerin, die Sport Intensität, das man es mit einem Baby verbinden kann

Das gefällt dem Baby:
Der gemeinsame Sport

Sarah Lee A. mit Baby Finn Bosse

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Das gefällt der Mama:
Der Kursaufbau und die Kursleitung waren super. Die Atmosphäre war sehr entspannt und angenehm.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenlernen und neues Spielzeug entdecken.

Denise R. mit Baby Denise

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Das gefällt der Mama:
Claudia macht das einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das es mit in die Übung intergiert war also bei Mama auf dem Arm????

Verena M. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen die immer abwechslungsreich waren. Viel Spaß mit den anderen Mamas und nette Kontakte. Es war auch sehr schön zu sehen wie sich die Kleinen entwickeln und miteinander spielen.

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit den anderen Kindern spielen konnte, immer wieder neue Spielsachen zur Verfügung standen und turnen und singen mit Mama.

Alma H. mit Baby Rejan

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Das gefällt der Mama:
Das die Trainerin sehr nett ist und das man die Übungen leicht mitverfolgen kann.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit den anderen Babys.

Susanne A. mit Baby Jonne

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Das gefällt der Mama:
Kati ist einfach super! Immer gut gelaunt und spornt einen richtig an

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Tänze waren schön

Corinna H. mit Baby Rebecca

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe und viele verschiedene Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und die frische Luft

Nadine S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Das Kinder beim Sport integriert werden

Das gefällt dem Baby:
Das es sich frei bewegen kann

Selina M. mit Baby Naima

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles gut gefallen. Ich fande es super, dass es auch einen Theorieteil gab zum Thema Rückbildung.

Das gefällt dem Baby:
Das es miteinbezogen wurde in den Kurs. :)

Irina E. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Ich habe nach jeder Stunde gemerkt, dass ich was für mich gemacht habe um wieder in Form zu kommen. Verena ist sehr nett, ich habe mich bei ihr wohl gefühlt. Falls die Kinder unruhig wurden hat Verena sich um sie gekümmert so dass wir Mütter weiter unsere Übungen machen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte Spaß an der Löwenjagd.

Inken M. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Ich bin selber sportlich gut gefordert worden und konnte mein Kind trotzdem immer wieder mit einbeziehen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern, die Musik, die Kinderlieder und die Einheit im Gurt.

Jennifer K. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat das Programm sehr abwechslungsreich gestaltet und ist, wo notwendig, auch auf einen direkt eingegangen und hat alternative Übungen gezeigt. Man merkt, wie gerne sie ihren Job ausübt und diese Motivation beim Sport überträgt sie auch an die Teilnehmenden. Weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Ich finde es toll, dass bei fitdankbaby der Fokus nicht nur auf der Mama liegt sondern auch das Baby toll eingebunden wird. Die Liedeinheiten zwischendurch haben meiner Tochter eine große Freude bereitet. Wir freuen uns schon sehr auf den nächsten Kurs!

Michelle J. mit Baby Dillon

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super

Das gefällt dem Baby:
Alles an Spielzwug was rasselt und die Seifenblasen

Rosaina E. mit Baby Imani

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Das gefällt der Mama:
Sonja war super kompetent und ist auf individuelle Fragen und “Wehwehchen” eingegangen. Sie hat auch sehr flexibel und kulant auf Absagen reagiert. Das fand ich sehr nah an der Lebenswelt von uns Müttern. Ich bin extrem zufrieden mit dem Kurs. Inhaltlich war er auch sehr gut! Ich hatte das Gefühl, dass mir der Sport sehr gut getan hat und sie uns weder über- noch unterfordert hat!

Das gefällt dem Baby:
Die Schwingübungen der Arme :)

Monique W. mit Baby Hedda

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Werneuchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Werneuchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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