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Rückbildungskurs Wesel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Nathalie hat den Kurs super gemacht. Die Kinder wurden so toll mit integriert und auch die Sport Einheiten waren top. Wir hatten sehr viel Spaß und es wurde viel gelacht. Jederzeit wieder.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Kindern und dass er regelmäßig im Gurt sein schläfchen halten konnte ( Lukas) .

Marion M. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Katja ist einfach super entspannt mit Mamas und Babys und verbreitet selbst bei Anspannung der Kleinen Ruhe und Sicherheit. Das Training macht Spaß und in guter Atmosphäre noch mehr!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte Spaß daran andere Kinder in ihrer Bewegung zu beobachten. Ich bin mir sicher das ihm das selbst einen Schub in der Fortbewegung verschafft hat.

Viviane P. mit Baby Nicolas

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Das gefällt der Mama:
Romina ist eine super Lehrerin!

Das gefällt dem Baby:
Gruppengröße, Raum und Spielzeugangebot

Linn W. mit Baby Fenna

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Das gefällt der Mama:
Fachliche Kompetenz der Kursleitein, Motivation, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Hatte große Freude an Spielsachen und Kontakt zu anderen Babys

Betti F. mit Baby Finn Luca

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Das gefällt der Mama:
Es war wieder alles super gut organisiert gewesen. France, erklärt alles sehr sehr schön. Sie sagt auch einen, wenn man es nicht richtig macht. Sie nimmt die Babys zu sich, wenn sie am weinen sind. Das die Mamis weiter Sport machen können. Macht weiter so.

Das gefällt dem Baby:
Finn Luca, hat es immer gefallen. Er hat mit den anderen Babys gespielt, und aus dem Schaufenster geschaut. ???????????????? Finn Luca, hat das mit dem Tuch gefallen. Man kann es gar nicht beschreiben, es war einfach alles toll.

Jette H. mit Baby Jago

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen für Babys sind immer da, Anwesenheit der anderen Babys ebenso schön für das Baby

Mirjam W. mit Baby Juli

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Das gefällt der Mama:
Linda baut für die Babys alles immer so schön auf und die Mamas schaffen es echt, die Übungen zu machen!

Das gefällt dem Baby:
Die interessant aufgebauten Spielzeuge und die anderen Babys!

Sharon H. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen! Und die tollen Spiele für die Babys ????

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen. Und die fingerspiele

Nina K. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen zur Stärkung des Beckenbodens Insgesamt fordernde Übungen

Das gefällt dem Baby:
Lieder Spielzeug

Franziska B. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, die Kurzweiligkeit und die Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Action :)

Maria G. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Hat Spaß gemacht andere Mütter zu treffen und sich auszutauschen. Die Übungen fand ich effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und das viele Spielzeug. Auch die Spiele zwischen durch fand mein Baby toll.

Carolin A. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Musik, die Übungen, die Länge eines Kurses, Spielzeug für die Kleinen, einfach alles.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die Musik, die Nähe zu Mama bei den Übungen

Janina M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Kleiner Kurs, Es wurde sehr genau auf den Beckenboden geachtet, Baby wurde immer wieder unterschiedlich eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen und Sport mit Mama

Nadine R. mit Baby Tani

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Das gefällt der Mama:
Es wird auf die Bedürfnisse von uns Mamis aber auch von den Babys eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, bei der Mama dabei zu sein und auch die anderen Babys

Claudia M. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Eine Auszeit für Mama und Kind, effektiver Sport, der Spaß macht. Kinder werden einbezogen, netter Kontakt zu anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Er hat viel gelacht und sich gefreut, wenn wir den Raum betreten haben. Sport und Musik mit Mama und viele Kuscheleinheiten während der Übungen. ????????

Melanie K. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Ramona ist eine super Trainerin. Das Training war gut strukturiert und fordernd. Es hat richtig spass gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das es an der frischen Luft stattgefunden hat.

Manuela L. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Auch wenn ich nur 2x aus gesundheitlichen Gründen dabei sein konnte, fand ich die Aufmachung und die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Mein Papa fand es gut alle anderen zu beobachten. Und es fand die Übungen toll, in denen er mit eingezogen wurde. Gerade diese mit hoch und runter heben.

Christina W. mit Baby Charlie

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Das gefällt der Mama:
Endlich wieder für mich selbst Sport machen zu können ohne schlechtes Gewissen meinem Baby gegenüber (da es die ganze Zeit dabei war).

Das gefällt dem Baby:
Dass es beim Sport aktiv teilgenommen hat, entweder im Tragegurt, als Zusatzgewicht oder bei den Spielen zwischendurch. Die Babys konnten sich zudem frei im Kursraum bewegen, spielen und auch mit anderen Babys interagieren.

Sabine T. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Schöne Vereinbarung von Sport und Babyförderung.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele zwischendurch.

Michaela S. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Mir persönlich hat es mega viel Spaß gemacht mit andere Mamas und Babys Sport zu machen. Und sobald ich in den kursraum rein gekommen bin waren alle Sorgen vergessen und die Sonne hat gestrahlt die Trainerin hat es einfach super gemacht. Immer wieder.... gerne.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die begrüßungslieder sowie die bewegungslieder sehr gefallen. Sowie auch die andere babys.

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