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Rückbildungskurs Wilhelmshaven

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Dominika B. mit Baby Talvi

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Das gefällt der Mama:
Katja macht den Kurs super! Man macht was für seinen Beckenboden und gleichzeitig den passenden Sport dazu.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und Zeit mit Mama verbringen. Außerdem gab es jedes Mal auch Übungen für die kleinen.

Vanessa C. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Der familiäre Flair zwischen der Gruppe und Trainerin,Powerfrau Mel. Mit der es durch ihre lockere witzige Art total Spass und lust auf mehr gemacht hat. Das abwechslungsreiche Programm

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Baby. Die Begrüßung und Abschiedslieder. Mit der Mama turnen :-)

Anne-Sophie B. mit Baby Arian

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Das gefällt der Mama:
Vielseitiges Training und super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Viel Spaß beim Training da sie mit einbezogen werden und der Kontakt mit den anderen Babys

Linda M. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training,Nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Spielen und lieder

Tamara K. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Mein Kind hatte Spaß also konnte ich mich gut auf mich konzentrieren. Es wurde auf die verschiedenen Fitness Level der Mamas geachtet. Larissa ist eine tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Er liebt es in der Trage sowieso. Deswegen ist er im Gurt nach wenigen Sekunden eingeschlafen.

Theresa Y. mit Baby Levent

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby - einfach toll! Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und auf Mamis abgestimmt. Der Kursablauf ist mega. Aufgrund der gemeinsamen Übungen mit den Babys und den Spielzeugen konnte ich entspannt Sport treiben. Super Atmosphäre - der Kurs hat mir sooo gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Tolles Angebot an Spielzeugen, beobachten der anderen Babys und vor allem auch die Bespaßung von Steffi, damit Mama in Ruhe schwitzen konnte.

Tina M. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht und der Schwierigkeitsgrad wurde individuell angepasst, sodass man sich gut auspowern konnte :) Die Übungen wurden gut erklärt und vorgemacht. Zudem ist es schön an der frischen Luft Sport zu treiben .

Das gefällt dem Baby:
Ebenfalls die frische Luft. Ansonsten war er leider nicht die komplette Zeit zufrieden im Kinderwagen. Aber das ist manchmal so.

Denise F. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
-sehr nette Trainerin -für jedes Fitnesslevel -Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu anderen Kindern

Sarah H. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin (Miriam) ist total motiviert und herzlich und ist so lieb zu den Kindern! Wenn ein Kind mal so garnicht will dann wird dieses bespaßt sodass man nciht alle Übungen verpasst :) Aus sportlicher Sicht war es genau richtig! Eine Herausforderung, man hat sich nach dem Kurs immer super gefühlt!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Spielsachen und die Kniereiter und die Übungen mit Musik!

Melanie W. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Fokus auf Rückbildung

Das gefällt dem Baby:
Individuell im laufenden Kurs auf Bedürfnisse eingegangen wenn das Baby müde war.

Veronika W. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen mit unserer motivierten lieben Annika, die selbst nach schlechten Nächten das beste aus uns raus holt ????

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel und die Aufwärmübungen im Gurt

Patricia B. mit Baby Raphaela

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Das gefällt der Mama:
Tolle, motivierende Trainerin die mit viel Spaß und Engagement den Kurs leitet

Das gefällt dem Baby:
Es gibt mit den sportelnden Mamis immer was zu sehen und der Kontakt zu anderen Kindern

Natascha F. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Alles, toller Kurs tolle Menschen, wundervollen Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Spass

Irma M. mit Baby Mattea

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Das gefällt der Mama:
Das ihr trotz der Pandemie und geschlossenen Ladenlokal die Motivation weiterhin aufrecht erhalten habt und die Kurse über Zoom weiter macht. Vielen Dank!

Das gefällt dem Baby:
Das es zwischendurch mit machen konnte

Nicole J. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, die zu Hause gut weiter geführt werden können. Nette Atmosphäre trotz Corona Einschränkungen. Das Einbeziehen der Babys finde ich top.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es toll, dass sie sich frei bewegen durfte und dass es viel Spielzeug zum Entdecken und Rasseln und Rollen gab.

Karin Z. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Einfacher und unkomplizierter geht kein Sport mit Kind, ab in den Kinderwagen und los gehts Sport an der frischen Luft Abwechslungsreiche und anspruchsvolle Übungen incl. Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Das immer was los ist um zuzuschauen und die Trainerin die Kinder abnimmt

Anna-Lena H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Kursleitung, tolle und anstrengende Übungen. Super Abwechslung für die Kinder :)

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge; die liebe Leitung, Die netten anderen Muttis und Kinder und die Musik.

Linda J. mit Baby Joline

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche Trainerin, effektive Übungen, das ich mein Baby mitnehmen und in den Übungen integrieren kann. Austausch mit anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
Das es wie eine Krabbelgruppe gestaltet war, Mama immer in Reichweite, die gemeinsamen Lieder und Übungen mit Mama und den anderen Teilnehmerinnen. Neue Eindrücke und andere Babys.

Sarah K. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr lustig immer fröhlich und sehr kompetent . Natürlich auch die vermittelten Inhalte zu den verschiedenen Themen. Guter Wechsel zwischen Theorie und Praxis , allgemein guter Austausch . Nette Leute rundum sehr schöner Kurs ????

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys da gab’s viel zu gucken :)

Carina S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt, dass mein Baby in jede Übung mit einbezogen werden kann

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby ist es wie eine Krabbelgruppe. Es kann spielen, wenn es möchte oder bei mir im Gurt kuscheln. Tolles Konzept!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wilhelmshaven

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wilhelmshaven werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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