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Rückbildungskurs Wilnsdorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sayako S. mit Baby Kenzo

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, die gewirkt haben und Spaß gemacht haben. Eine sehr nette Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen für Babys und der Kontakt zu anderen Babys

Magdalena H. mit Baby Helena + Madita

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Das gefällt der Mama:
Ich besuche jetzt bereits seit Sommer 2024 fitdankbaby. Die Anforderung ist perfekt um nach der Geburt wieder mit Sport zu starten. Nach einigen Kursen bemerkt man tatsächlich dass man viel fitter unterwegs ist. Es ist perfekt um Sport und Mama sein zu kombinieren. Die liebe Katrin ist eine wirklich herzliche, immer gut gelaunte und total motivierende Trainerin. Der Austausch mit anderen Mamas, viel Lachen und schöne Momente sind ebenfalls Bestandteil einer jeden Stunde. Das ist sehr wertvoll in einer Zeit in der man hauptsächlich im Mamaaltag steckt. Die fitdankbaby- Stunde für dich ist auf jeden Fall nochmal eine gute und anspruchsvolle Möglichkeit seine Sportliche Fitness zu fördern. Auch hier gehört der Austausch mit den anderen Mamas einfach dazu. Vor allem am Ende der Stunde wird einem bewusst wie wichtig es ist, sich Zeit für sich zu nehmen um dann energiegeladen wieder in die kommende Woche zu starten. Die letzten Minuten gestaltet Katrin immer sehr liebevoll und mit viel Herz. Man merkt dass sie viel Zeit und Energie in dieses Projekt steckt.

Das gefällt dem Baby:
Meine beiden Mädels sind vielleicht manchmal ein bisschen skeptisch anderen gegenüber aber ich kann definitiv sagen dass Katrin ein total guten Gespür für die kleinen Mini Menschen hat. Sie kann total gut mit Kindern und Babys umgehen. Sie kennt nicht nur die Mamas sondern auch die Charaktere und Eigenheiten ihrer kleinen Sportler. In jeder Stunde wird total viel gelacht. Die ganzen lustigen Tänze und Lieder lieben wir einfach. Die Stunden sind abwechslungsreich, manchmal ruhiger, manchmal lauter, chaotischer und energiegeladen. Aber das macht jede Stunde so besonders. - wir lieben es den ganzen Raum als Spielfläche zu nutzen und es gibt immer neue Spielsachen und neue Spielfreunde zu entdecken, es wird viel gelacht gespielt und gesungen. Und weil wir das so mögen darf Mama die Lieder auch zu Hause nachsingen und tanzen. -

Pia K. mit Baby Bente

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Das gefällt der Mama:
Herzliche Atmosphäre Durchdachte Fitnessübungen mit Wirkung Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Vertrauter Ablauf mit vertrauten Personen Großes Spielangebot Die anderen Kinder

Stephanie M. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Dani ist eine super Trainerin die Ahnung hat von dem was sie uns erzählt, so dass man sich gut aufgehoben fühlt. Außerdem hat sie sich erstaunlich schnell alle Namen gemerkt (von Mama und Baby) :D Die Stimmung in den Kursen ist sehr entspannt und auch online hat alles super funktioniert.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand viele der Übungen super und hat gerne mitgemacht. Und er liebt Conny, die Handpuppe.

Verena S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
mit anderen Babys zusammen sein

Ursula N. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Es wird auf die Fitness der einzelnen eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder werden mit eingebunden und langweilen sich nicht

Ramona D. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Die Einbeziehung der Kinder

Das gefällt dem Baby:
Alles hat sich immer gefreut sobald wird dort waren

Katharina F. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Simone, die Übungen und der entspannte und schöne Umgang miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder/ Bewegungsspiele, die wir zu Hause bereits umgesetzt haben

Theresa S. mit Baby Laja Sinning

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Das gefällt der Mama:
Das ich sport machen konnte mit meiner Tochter und sie sich auch entfalten konnte.

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu entdecken und viel Platz zum bewegen

Sandrina S. mit Baby Benedict

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Das gefällt der Mama:
Es ist super, dass solche Kurse angeboten werden, bei denen die Babys miteinbezogen werden! Gerade nach der Schwangerschaft möchte man wieder fit werden. Das ist mit Baby oft nicht einfach! Die Übungen sind super um die Muskulatur wieder aufzubauen und das alles mit Baby!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die anderen Babys beobachtet, neue Eindrücke bekommen und die Lieder waren auch super! (Besonders das Lied mit dem Apfelstrudel)

Sabrina K. mit Baby Freyja

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist immer super motivierend!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit den anderen Babys, die Lieder

Levin B. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen und sehr schöne Atmosphäre. Die Anleiterin erklärt alles so verständlich und es gibt eine angenehme Balance zwischen den Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die liebevollen, abwechslungsreichen Spielsachen, die Krabbelfreiheit, die ausgeglichene Mama, angenehme Musiklautstärke, die aufmerksame und nette Anleiterin... das Baby und die mama haben sich super wohl gefühlt.

Pauline S. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Kleine, gemütliche Gruppe. Britta hat einen immer ermutigt/ bestärkt auf die Bedürfnisse des Babys voll und ganz einzugehen und dafür auch Übungen auszusetzen. Ich hätte sonst wahrschlich versucht mein Baby so lange es geht „hinzuhalten“. Bedeutet ja allerdings nur Stress für Mama und Baby.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war noch relativ klein und fand den Raum eher befremdlich und gruselig .. zum Ende hin war ein Schüttelei ganz nett, aber im Großen und Ganzen war es immer eher anstrengend für sie. Mit zunehmenden Alter und längeren Wachphasen wurde es besser.

Vanessa W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Kursstunden, verschiedene Veranstaltungsorte, unterschiedliche Abläufe und Übungen, Nutzung verschiedener Übungsgeräte Verbesserungsidee: Häufiger Musik - beispielsweise beim Erwärmen Anschaffung einer Bluetooth Box - vor allem auch für die online Kursstunden

Das gefällt dem Baby:
Das draußen sein - gelegentliches Einbezogen werden je nach Umständen und Möglichkeiten

Alina C. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Es war bereits mein zweiter Mini-Kurs, weil dieser Kurs einfach so viel Spaß macht. Was jedoch meiner Meinung nach ganz viel mit der super Trainerin zusammenhängt. Eva macht das einfach toll, jeden Dienstag neue Übungen, sie ist super sympathisch und dazu sehr kompetent. Der Folgekurs wird bald gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen im Gurt fand sie super. Dann die Einbindung in jegliche Übungen. Und die Lieder, in die die Babys mit einbezogen werden.

Verena B. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Dass alle Körperpartien trainiert wurden

Das gefällt dem Baby:
Dass für die Babys immer was zu spielen da liegt

Katharina B. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Dass ich Sport mache und mein Kind dabei ist Eine super nette, motivierte Anleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Kombination aus selber entdecken und Kuschelzeit bei der Mama

Katharina H. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, Abwechslung, Einbindung der Babys, viel Fachwissen

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug, andere Babys, aktive Einbindung

Susanne R. mit Baby David Schwarz

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Das gefällt der Mama:
Spaß für Mama und Baby, abwechslungsreiches Training

Das gefällt dem Baby:
Viele verschiedene Spielsachen, tolle Lieder zum Mitmachen

Rebecca A. mit Baby Lia- Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Marion neubauer macht das so so toll. Sie ist sehr freundlich und die Übungen sind klasse. Würde ich jedem weiter empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewerbung hat meine Maus immer zum einschlafen gebracht ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wilnsdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wilnsdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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