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Rückbildungskurs Witten

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Natascha D. mit Baby Daria

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Übung, was für die kleinen. Das auf einen eingegangenen wird, sollte man eine Übung nicht können oder eine Variante

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babys.

Anna-Katharina H. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
- Jedes wechselnde Übungen - abwechslungsreiches Spielzeug für die Kinder - Sehr gute Einbindung der Kinder in den Kurs - Anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
-abwechslungsreiches Spielzeug für die Kinder - rhythmische Lieder sowohl wiederkehrend zum Verständnis für die Kinder als auch teilweise neue Dinge im Kurs

Jessica H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die Verbindung zwischen Sport und Zeit mit dem Baby. Man tut etwas für sich aber hat sein Kind dabei

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern. Die Bewegungsspiele

Stefanie J. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Bewegung in super Mama Gesellschaft. Man tut mit Baby etwas für sich selbst.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und definitiv 45min auf Mama sein :)

Susan M. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
-Nadine als Person???? -sehr gute Anleitungen und Übungen -das man in der Haltung auch mal korrigiert wurde -dass auf jede einzelne Person(Mami und Kind) geachtet wurde

Das gefällt dem Baby:
-dass sie Lotte kennen gelernt hat ????

Anja S. mit Baby Willy

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist spitze. Geht auf dich ein und spornt einen an.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen

Sarah A. mit Baby Fine

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleitung in einer entspannten Atmosphäre. Habe mich sehr wohl gefühlt!

Das gefällt dem Baby:
Toll,dass die Babys so viel miteinbezogen werden.

Christine P. mit Baby Lale

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Das gefällt der Mama:
Eugenia unsere Trainerin macht das einfach so super toll. Sie kann einen super motivieren und das Konzept, Sport mit Baby setzt sie zu 100% um.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern zusammen zu sein. Den Mamas beim Sport zuschauen und natürlich am meisten, die spielerischen Einlagen für die sie.

Sarah H. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Der Outdoor-Kurs war eine schöne Ergänzung zum Indoor-Kurs und hat richtig Spaß gemacht, danke Eva :-)

Das gefällt dem Baby:
Am besten waren die Läufe durch den Wald, wo er die ganzen Blätter der Bäume bestaunen konnte.

Roxana C. mit Baby Dion

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Das gefällt der Mama:
- nette Trainerin - tolle Übungen - Spaß - Austausch mit anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
- das Treffen mit anderen Babys - Mama beim Sport machen zugucken oder selber mit machen

Maria S. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, tolle Truppe und Spass trotz schwitzen

Das gefällt dem Baby:
Das Mama so lustige Bewegungen macht und das andere Babys da sind.

Juliane B. mit Baby Albert

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Das gefällt der Mama:
Das Miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre

Sabrina Z. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Das die Kinder mit einbezogen werden, die Gruppengröße das die Kinder für sie unbekanntes Spielzeug bekommen Die sympathische Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das es beim Aufwärmen dabei sein kann und die Lieder und Fingerspiele

Lisa M. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Annika ist eine super Trainerin. Sie geht auf die Mütter perfekt ein und hat ein Händchen für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die ganze Atmosphäre. Musik, Bewegung und Unterhaltung.

Rebekka G. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Die offene und herzliche Art der Trainerin, die anderen Mamas waren alle toll

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen

Eva S. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Sabine Duwe ist der absolute Oberhammer, sie erklärt total gut die Übungen, macht sie vor bzw selber mit ("leidet" also genau so viel wie wir), schaut auch immer sehr nach Haltung und Co. Außerdem ist es super, dass man mit Kind Sport machen kann, mein Kind währenddessen Kontakt zu anderen Kindern hat und mit ihnen spielt, wenn es nicht mit sporteln möchte. Die Übungen sind ideal, um nach einer Schwangerschaft wieder in Form zu kommen und es macht mega Spaß sich in der Gruppe zu "quälen".

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind gefällt der Kontakt zu den anderen Kindern super, sie kann von ihnen auch Dinge lernen oder mit Mama Sport treiben und währenddessen intensiven Körperkontakt und Kuschelzeit mit Mama genießen. Kann ich mehr als weiterempfehlen!!

Katharina D. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super, für die Mamas und für die kleinen Spaß pur

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Babys zu beobachten

Sarah P. mit Baby Alison Sophie

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Das gefällt der Mama:
Es sind tolle Trainerin,es wird auf alles eingegangen,es herrscht eine sehr gute Stimmung und es macht einfach Spaß. ????

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, verschiedene Spielsachen und ein paar Übungen wo sie mit eingebunden wird.

Maria A. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Individuelle Betreuung und Einweisung, viel Spaß an der Sache!

Das gefällt dem Baby:
Die bunt leuchtende Musikbox und der Kontakt zu anderen Kindern.

Katharina B. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Anna ist eine super Leiterin. Die Kinder können unter liebevoller Aufsicht spielen und wir Muttis können uns bewegen.

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Witten

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Witten werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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