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Rückbildungskurs Wittlich

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nancy B. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Der Umgang im Kurs war stets liebevoll und achtsam. Die Anleitungen sind klar und gut verständlich. Ich habe viel Praktisches für den Alltag gelernt. Besonders wertvoll sind die neuen Spielanregungen für mein Baby und die einfachen Übungen, die man gut nebenbei zu Hause fortführen kann. Darüber hinaus hat sich mein Körpergefühl spürbar verbessert. Ein rundum gelungener Kurs, den ich weiterempfehlen kann!

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war die neue Umgebung und die Aktivität des Kurses eine größere Umstellung. Er ist generell mehr Ruhe gewöhnt und fand die neue Situation anfangs etwas herausfordernd, was sich teils durch Quengeln äußerte und unsere gewohnte Tagesroutine etwas durcheinanderbrachte. Hervorzuheben ist jedoch die fantastische Unterstützung durch die Trainerin. Sie war stets sehr lieb und eine große Hilfe. Mit ihrer Erfahrung und einer guten Auswahl an Spielzeug hat sie sich rührend um die Babys gekümmert und meinen Kleinen immer wieder aufmuntern und ablenken können. Ihre Fürsorge hat uns die Teilnahme sehr erleichtert.

Isabell L. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat Spaß gemacht, da er abwechslungsreich war und man Übungen für zuhause mitbekommen hat. Außerdem konnte man sich nebenbei super mit anderen Mamas austauschen und die Kursleitung hat einem gute Tipps bezüglich Förderung der Kinder usw. gegeben. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen :)

Das gefällt dem Baby:
Da es noch sehr jung ist, war es super, dass es in seinem Kinderwagen an der frischen Luft schlafen konnte ;-)

Pia Y. mit Baby Amaya Amine

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit den Baby die Zeit beim Sport zu genießen und durch den engen Körperkontakt die Bindung zusätzlich zu stärken. Auch bei den Bodenübungen ohne Gurt war man steht’s in Kontakt mit dem Baby und hatte trotzdem das Gefühl effektiv die Übungen durchführen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Der enge Kontakt mit Mama und das beobachten der anderen Kursteilnehmern.

Nina L. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Pamela, ist einfach der Beste Motivator!!!!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft!!!

Johanna B. mit Baby Clara Josefine

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Das gefällt der Mama:
Dass Mamas in entspannter und guter Atmosphäre Sport machen können und die Babys es ebenso genießen!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu Gleichaltrigen

Denise G. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche Aufnahme und Umgang mit den Mäusen einfach super und die Übungen für die Muttis einfach und selbst für nicht sportliche geeignet

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus ist immer nur am lachen und hat Spaß an den Übungen wo wir sie mit einbinden

Susann H. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs baut sich Woche für auf den Anforderungen auf. Es gibt reichlich zusätzliche Infos, die eine Mama im Alltag gut gebrauchen kann. Es wird ein Augenmerk auf die Rektusdiastase gelegt.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die anderen Babies. Mein Sohn klettert mit großer Begeisterung auf mir herum, wenn Bodenübungen gemacht werden u d brüllt dabei wie ein siegreicher kleiner Löwe.

Fabia C. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Die wöchentliche sportliche Auszeit trotz oder besser mit Baby .

Das gefällt dem Baby:
Definitiv das Spielzeug, die Lieder und die anderen Babys

Anja v. mit Baby Niel

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Das gefällt der Mama:
Das dass Fitness Level für alle gut war, auch für die die schon wieder trainieren gehen. Unsere Trainerin Cecile achtete steht's auf die Aktivierung unseres Beckens, was man selbst schon Mal vergisst. Bin beim nächsten Kurs wieder dabei!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama gemeinsam.

Nele H. mit Baby Malik

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Das gefällt der Mama:
Viel Motivation, Spaß, Abwechslung, tolle Umgebung.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Spielzeug, Momente für die kleinen

Kathrin H. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die Abwechslungsreichen Kursstunden gefallen. Außerdem hat man gemerkt, dass Sarah sich sehr viel Mühe mit der Gestaltung der Kurse gibt. Toll war auch das es für die Kinder total zwanglos ist, sie dürfen mit machen müssen aber nicht falls sie momentan einfach an etwas anderem interessiert sind. Alles in allem war es richtig schön und ich freue mich schon auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube meinem Sohn hat am meisten gefallen, das er auf andere Kinder trifft und einfach machen konnte was er wollte. Entweder hat er bei den Übungen mitgemacht oder ist einfach interessiert durch die Halle gelaufen und hat sich mit den abwechslungsreichen Spielsachen oder Geräten beschäftigt.

Esther N. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Das durchdachte Konzept von Warm Up zum Kardioteil, bis zu den Übungen mit und ohne Kind; das Eingehen auf individuelle Besonderheiten mit alternativen Übungen; die Ideen für zu Hause; die super liebe und sympathische Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Spiel, Spaß, erste Kontakte Kuscheln und Bewegen mit Mama

Dominique L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Individuell, abwechslungsreich, gutes Niveau

Das gefällt dem Baby:
Viel Kontakt zu anderen Kindern, Kinderspiele

Kristin K. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreiche Gestaltung des Kurses und die Wettkampfspiele haben großes Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Einfach das Beobachten des Kurses hat meiner Tochter großen Spaß gemacht und dass es Spielzeug zum Ausleihen gab ebenso

Sarah E. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Pattys Flexibilität und offene herzliche Art. Danke dir ????

Das gefällt dem Baby:
Das weiß ich nicht aber ich denke die Bewegung zur guten Musik haben zum guten Schlaf nach dem Sport dazu beigetragen ????

Silvana N. mit Baby Sabrina

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Das gefällt der Mama:
Es macht so viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Sie ist unter Babys ????

Margarethe K. mit Baby Dominic

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Das gefällt der Mama:
Spaß, angemessene Übungen, herzliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Übungen fürs Baby, Interaktion mit anderen Babys

Lisa Z. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Ein sehr abwechslungsreicher Kurs mit einer äußerst freundlichen Kursleiterin. Besonders positiv war, dass die Kinder immer im Fokus standen und durchgehend mit einbezogen wurden.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern wurde als sehr angenehm empfunden. Besonders die ausgewählten und abwechslungsreichen Übungen trugen zu einer hohen Motivation bei.

Nicole B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Es hat uns wieder total Spaß gemacht, den Kurs von Maria Hansel zu besuchen. Mit ihren abwechslungsreichen Übungen wurde uns nie langweilig und wir hatten einen guten Start in den Tag???????????????

Das gefällt dem Baby:
Die Babyfitnessübungen mit Mama und das rumtollen mit den anderen Kindern ????

Laura V. mit Baby Ylvie

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Das gefällt der Mama:
Das miteinander und die Hilfe beim zurückbilden!

Das gefällt dem Baby:
Spielutensilien und Lieder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wittlich

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wittlich werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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