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Rückbildungskurs Wittstock

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Hannah B. mit Baby Eliam

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Das gefällt der Mama:
gute Übungen für Mutter Und Baby und viel Spielzeug für das Baby

Das gefällt dem Baby:
Spielen und Austausch mit den anderen Babys

Elena S. mit Baby Daniel

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys auch mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
„Action“ mit Mama.

Katharina U. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Spass im Wasser mit baby, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Sehr gut

Julia S. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Zusammentreffen mit anderen Mamis und Kindern Die Trainer gehen sehr gut auf einen persönlich ein Man kann die kleinen mitbringen sie dürfen aktiv mitmachen und es ist immer jede mende Spielzeug vorhanden.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Die anderen Babys Die tolle Musik Das Mama so schwitzen muss:)) Der bauchgurt da kann ich ganz nah bei Mama sein????

Natascha F. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Super tolle Übungen auch zum nach machen für zu Hause... Sehr nette Trainerin und viel Spass beim Sport habe mich danach auch immer sehr gut gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war danach immer sehr entspannt und hat während dern Übungen viel gelacht

Scarlett G. mit Baby Amilia

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin macht das sehr schön und geht auf die Bedürfnisse der Mütter ein. Zudem achtet sie auf richtige Ausführung der Übungen und schaut, dass alle mitkommen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, die Bewegung und Musik

Cassandra H. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Ich hab mich nicht wie eine Nummer gefühlt. Es wurde immer meine Haltung bei den Übungen kontrolliert, was mir sehr wichtig ist. Ich wurde gut motiviert mit zu machen und durch zu halten. Der Kurs war effektiv und abwechslungsreich. Er hat mir sehr gut gefallen

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das Singen hat meinem Kind gut gefallen.

Daniela K. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept. Melanie hat das super gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Simon findet den Gurt klasse, er ist darin regelmäßig eingeschlafen.

Kathrin W. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Demet gestaltet die Kurse sehr angenehm, interessiert sich für das Wohlbefinden jeder Teilnehmerin und hat immer ein offenes Ohr, stets hat sie auch die Bedürfnisse der Babys im Blick und ändert je nach Situation auch mal den Ablauf. Informationen und Tipps über Körper und Bewegungen nach der Geburt sind sehr hilfreich. Man kommt mit anderen Muttis und Babys ins Gespräch und lernt sich ein wenig kennen, unter anderem beim gemeinsamen Abschlussessen das es in jedem Kurs einmal am Ende gibt. Der Sport ist passend nach einer Geburt um wieder fitter zu werden, und macht Spaß in der Gruppe und zusätzlich durch Musikbegleitung. Es wird auch nicht starr nach Uhrzeit trainiert sondern ohne zeitlichen Druck, zwischendurch stillen oder wickeln ist immer möglich, es wird auch mal kurz gewartet , ganz flexibel, dass jeder das meiste gut mitmachen kann. Jederzeit wieder gerne... :)

Das gefällt dem Baby:
Bei den Kinderliedern hat er viel gelacht und war spielerisch mit dabei. Die vielen Spielangebote in der Mitte und der Kontakt dort mit anderen Babys fand er immer spannend . Während dem Sport hat der den Mamis gerne und aufmerksam zugesehen.

Vanessa D. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Die perfekte Mischung zwischen Sport und der Interaktion mit den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys.

Jana B. mit Baby Yannic

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Das gefällt der Mama:
Alles :) der Outdoorkurs war toll

Das gefällt dem Baby:
hm, ich denke, es hat ihm gefallen, dass er einfach dabei sein konnte

Margaretha Z. mit Baby Emilia Moana

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leitung, schöne Athmosphäre, liebe Teilnehmer, Musik und Bewegung.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit anderen babys, kamelreiten, Übungen mit mama, Mamas beobachten

Vanessa W. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Die liebe und kompetente Kursleiterin Der Wechsel zwischen Übungen fürs Kind und die Mama Integration von Babys in Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der anderen Babys und Mamas bei den Übungen Die Lieder Die Handpuppe

Elisabeth B. mit Baby Marina

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Das gefällt der Mama:
Habe mich sehr wohl und aufgehoben gefüllt, trotz dass ich leider nur 2 mal dabei war. Mir hat auch das Konzept sehr gut gefallen, dass unser Kinder auch voll und ganz mit involviert waren. Sei es mit Spielzeugen oder auch beim Training. die Räumlichkeiten waren auch sehr nice, klein aber fein.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, laufende Mamas, andere Babys, die Trainerin :)

Marie S. mit Baby Lou Emilia

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Das gefällt der Mama:
Man merkt das ihr mit dem Herz dabei seid. Euer Motivation geht auf einen selbst über. Da macht Sport gleich viel mehr Spaß

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube die Musik????????

Theresa W. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Wir finden es einfach toll , Mama kann was für sich tun und kann gleichzeitig Zeit mit ihrem Kind verbringen ;-) wir haben uns sehr wohl gefühlt und kommen gerne wieder .

Das gefällt dem Baby:
Sie kann mit anderen Kindern spielen und toben. Es ist sehr kindgerecht und spielerisch aber Mama kommt trotzdem ins schwitzen ???? so haben beide was davon ! Hat sehr viel Spaß gemacht .

Lisa S. mit Baby Selma

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport für die Mamas und Spiel für die Babys, die Gruppendynamik, die motivierende Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft von anderen Babys, das Spielzeug und vor allem die Lieder und Fingerspiele

Xenia W. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr effektiv und Sina achtet stets darauf, dass sie auch korrekt ausgeführt werden. Sie wiederholt außerdem immer, auf was zu achten ist und dass man die Spannung hält etc. Sehr professionell!

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder, der musikalische Part gefällt meiner Tochter immer am besten.

Stefanie R. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Es sind tolle Übungen, die jede Mama nach der Schwangerschaft machen kann. Sie sind anstrengend und tun gut, aber sie sind für jede, egal ob sportlich oder nicht. Es ist schön etwas für sich,nach der Schwangerschaft, tun zu können, aber das Baby dabei zu haben. Auch der Kontakt zu Mamas, deren Babys im gleichen Alter sind war schön.

Das gefällt dem Baby:
Die Aktion mit Mama, der Kontakt zu anderen Kindern im gleichen Alter, die Lieder/Fingerspiele und die Spielsachen für die Kleinen.

Jacqueline L. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Bewegung für die Mama und gleichzeitig die Beschäftigung mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und sporteln mit Mama

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wittstock

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wittstock werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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