Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Mariya W. mit Baby Alexander
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerinnen, guter Trainingsaufbau.
Das gefällt dem Baby:
Viel Interaktion mit anderen Babys.
Kirsten Z. mit Baby Silvan Noah
Das gefällt der Mama:
Ehrgeiz in den Übungen und sehr gutes Training der Ausdauer.
Das gefällt dem Baby:
Neue interessante Eindrücke. Vielseitigkeit und Musik.
Janina R. mit Baby Ida
Das gefällt der Mama:
Der Kurs rundum ist einfach schön, das Kind ist dabei, hat Spaß und man selbst tut was für sich. Dazu tolle Musik und eine nette Trainerin :)
Das gefällt dem Baby:
Die Musik-/Bewegungsspiele und das Spielen zwischendurch und der Kontakt mit anderen Babys.
Cindy D. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
-Die Kursleiterin Verena
-Dass es anstrengend war und wirklich etwas gebracht hat
-Dass Verena auf die korrekte Ausführung bei den Übungen achtet
Das gefällt dem Baby:
-Viele tolle Spielsachen
-Spielen mit anderen Kindern
-Singen
Seline W. mit Baby Ida
Das gefällt der Mama:
Ich hatte eine sehr tolle und liebevolle Kursleiterin (Rebecca), sie hat einen motiviert und animiert. Und einen tolle Tipps und Anregungen für den Alltag gegeben Ich fand die Übungen sehr schön und es wurde von Stunde zu Stunde immer wieder das Level gesteigert. Ich fande es einfach nur super.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Babyspiele und die Babymassage ganz super. Das immer wiederkehrende Ritual vom Begrüßungslied und den Apfelstrudel fande sie auch ganz klasse.
Andrea S. mit Baby Matilda
Das gefällt der Mama:
- viel Spaß beim sporteln
- die Kinder können spielen, wenn die Kinder mal unzufrieden sind, ist es kein Problem kurz Pause zu machen oder Annika übernimmt die kleinen ????
Das gefällt dem Baby:
Die Musik ????
Und mit den anderen Kindern spielen zu können
Ivana P. mit Baby Michael
Das gefällt der Mama:
fitdankbaby hat system, uns entwickelt die Babys und mamas mach froh und wieder sportlich. ;)
Das gefällt dem Baby:
Mein baby hat alles gut gefallen, dannach war er ganz schön fix und fertig :D
Und gut gelaunt.
Melanie D. mit Baby Timo
Das gefällt der Mama:
Super Einbindung der babies, nette kursteilnehlmer, gute überungen aber ohne druck
Das gefällt dem Baby:
freund gefunden, anderes spielzeug
Wiebke B. mit Baby Jarne
Das gefällt der Mama:
Abwechslung aus Sportübungen und sportlichen Babyspielen; Einbezug des Babys & babyfreundliche Atmosphäre; Eingehen der Trainerin auf individuellen Fitnesszustand; Beckenbodenübungen; fordernde Übungen statt Überforderung
Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Übungen wie die Startrakete, Bewegungslieder
Katharina K. mit Baby Karlo
Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll und die Umsetzung durch Carina war phänomenal. Sie geht auf jede Mana ein, auf jedes Baby, ist hilfsbereit, empathisch und liebevoll. Hinzukommend ist sie fachlich versiert und gibt einem Sicherheit. Außerdem ist Carina ein Sonnenschein und wahnsinnig motivierend!
Das gefällt dem Baby:
Karlo mochte vor allem Carina und ihre tollen Spielsachen.
Melanie S. mit Baby Luca Maylin
Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass Mamas und Babys gleichermaßen was von der Zeit haben. Die Übungen mit Baby und Gurt fand ich toll. Durch die passende Musik bekam man richtige Lust auf Bewegung.
Die wiedekehrenden Rituale fand ich gut, und trotzdem war noch genug Zeit um Abwechslung in den Übungen mit rein zu bringen.
Das gefällt dem Baby:
Sie ist erst 4 Monate aber ich denke, dass sie es alleine schon toll findet dabei zu sein. Die Lieder und die Bewegung im Gurt hat sie immer gerne mitgemacht.
Jennifer L. mit Baby Mia-Luh
Das gefällt der Mama:
Ganz tolle Kursleiterin, gute Übungen für mich und meinem Baby gefällt es auch.
Das gefällt dem Baby:
Der schöne bunte Raum, die ruhige Art von Emma und natürlich die niedlichen Babylieder und das Spielzeug nicht zu vergessen
Amelie B. mit Baby Romy
Das gefällt der Mama:
Alles. Die Intensität, die Stimmung, die Motivation
Das gefällt dem Baby:
Die Stimmung und die Lieder
Julia P. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Die tolle Trainerin,
das gut abgestimmte Programm,
den Wechsel zwischen Programm mit und ohne Baby
Das gefällt dem Baby:
Die schöne Atmosphäre,
das Zusammensein mit anderen Babys,
die Lieder zusammen mit mir (den Körperkontakt dabei)
Nicole M. mit Baby Ida
Das gefällt der Mama:
Super effektiver Kurs mit engagierter Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Nach bereits mehreren Kursen erkennt mein Baby schon einige Lieder wieder und freut sich deise zu hören. Kontakt zu den anderen Babys vor allem zu den bekannten
Corinna G. mit Baby Paulina
Das gefällt der Mama:
Kompetenz, induelle Tipps für den Alltag mit Kind. Gut verständliche Übungen um in Alltag fit zu sein und wieder eine stabile Mitte zu bekommen.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern. Absolut toll integriert in die Stunde. Förderung einer altersgerechten Entwicklung.
Katharina K. mit Baby Konstantin
Das gefällt der Mama:
Das die Babys auch mit spielen und Liedern bei Laune gehalten werden. Carinna hat auch immer geschaut dass sie erstmal weniger anstrengende Übungen macht und sich dann zunehmend gesteigert. Es war auch immer wieder abwechslungsreich. Für mich war es genau das richtige.
Das gefällt dem Baby:
Den Apfelstrudel liebt er also das Lied. Das mache ich ab und zu auch mit ihm Zuhause.
Judith M. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Zeit für mich, Sport mit Nadine :)
Das gefällt dem Baby:
Leo fand es auch immer sehr schön, Nadine hat uns immer das Gefühl gegeben, dass alles gut ist, auch wenn wr die Stunde mal gestört hat oder mich vom Training abgehalten hat ???? Spielzeug, andere Babys, mama am Boden
Judith B. mit Baby Greta
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt der Mix aus anstrengendem Training, den Austausch mit anderen Müttern und das Spielen der Kinder miteinander.
Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Kindern.
Kristine E. mit Baby Sophia Maria Luise
Das gefällt der Mama:
Eine tolle Kursleiterin die sehr zuverlässig ist und mit viel Herz dabei ist.
Das gefällt dem Baby:
Den Austausch mit den andern Babys, sowie die Wassergewöhnung.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in WörthLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wörth werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-WOERTH