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Rückbildungskurs Worbis

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lena J. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus "mama-fitness" und spielen mit den kleinen

Das gefällt dem Baby:
Alles, Hauptsache was zum Klettern;)

Alena B. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Aktivität in Kombination mit dem Austausch unter den Mamas. Draußen zu sein macht das ganze dann perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Spazieren gehen ist immer gut. Meistens schläft Baby dann

Sarah- Key G. mit Baby Caiden Dean

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles.

Das gefällt dem Baby:
Auch einfach alles. Mein Baby gefällt es nah bei mir zu sein und schläft auch ständig ein durch die Bewegungen

Alexandra R. mit Baby Anna Luise

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren effektiv. Während des sports hatten die Kids auch viel Spaß da viel Spielzeug vorhanden war.

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit Mami und den anderen Kids

Agnes O. mit Baby Kristina

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin, nette Mamas. Hat Spass gemacht

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys

Franziska C. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Tinnas Kurse waren immer abwechslungsreich und man hatte trotz schwitzen immer sehr viel Spaß mit ihr. Sie hat eine so liebe und humorvolle Art und Weise, dass man sich direkt wohl fühlt. Sie hat immer versucht allen Mamas die Kinder abzunehmen, sobald sie unzufrieden waren damit die Mamas ihre Übungen machen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Tinna hat immer unterschiedliche Sachen aufgebaut und hatte auch teilweise selbst gebasteltes Spielzeug dabei. Den Apfelstrudel werden wir niemals vergessen!

Hannah E. mit Baby Silas

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Das gefällt der Mama:
Übungen Die Kursleiterin Musik

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, vor allem das Begrüßungslied

Romina V. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Das Babyschwimmen war einfach toll! Die Abwechslung zwischen Kinderlieder und Powersongs zum Schwitzen waren perfekt! Ich hatte bei jeder Übung ein Lächeln auf den Lippen! Es war eine tolle Erfahrung und hat super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Er hatte super viel Spaß im Wasser, konnte neue Eindrücke sammeln und sich vor allem entspannen.

Franziska B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen mit Spaßfaktor

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Kids und die super Betreuung durch Annika. Sie kann so toll mit den Kleinen.

Kristina H. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Claudia Mies ist super nett, hilfsbereit und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Viel Abwechslung, angenehme Atmosphäre

Katrin C. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Julia Heym hat den Kurs so fantastisch geleitet. So effektiv habe ich schon lange nicht mehr trainiert. Wir wurden gut motiviert und hatten alle gemeinsam viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es gefallen, dass sie viel in meiner Nähe sein konnte wenn sie wollte, aber auch mit den anderen Kindern zu interagieren und zu spielen. Sie hat auch in der Zeit einen großen Entwicklungsschub gehabt und viele neue Dinge sich angeeignet.

Chantal T. mit Baby Finn Harvey

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Das gefällt der Mama:
Tolle verschiedene Übungen und eine tolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Immer dabei zu sein und alles zu erleben

Nicole G. mit Baby Emilia Katharina

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Das gefällt der Mama:
Tolles Programm, es wird nicht so verbissen gesehen, wenn es grad mal nicht klappt lässt man die Übung und macht bei der nächsten wieder mit. Ich nehme gerne teil weil es mir gut tut und ich es mit meinem Kind vereinbaren kann. Leider demnächst aufgrund der Arbeit nicht mehr möglich, vielleicht sollte man überlegen auch mittags Kurse anzubieten

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat Spaß daran in Gesellschaft anderer Kinder zu sein. Es ist nicht zu lange und sie ist immer wenn was ist in meiner Nähe.

Maria H. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Super freundlich, toll auf die Babys eingegangen, tolle Sportübungen auch noch für die Rückbildung

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete, die Lieder und Spiele, Seifenblasen zum Schluss, Kontakt zu anderen Babys

Jessica A. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Beschäftigung für die Kinder, die tolle Art der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, und dass es jedes Mal etwas anderes zum Spielen gibt.

Carina S. mit Baby Adam

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Das gefällt der Mama:
Übungen speziell und individuell abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
Viel Bewegungsfreiheit und die Kinder werden auch super mit einbezogen

Juliane S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen Gut gelaunte Trainerin Abwechslungsreiches Programm Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Integrierte Übungen für die Kleinsten Spielzeug zur Beschäftigung

Lea E. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Durch die kleine Gruppengröße konnte ich mich schnell wohlfühlen. Die Einheiten waren abwechslungsreich gestaltet und mir gefiel vor allem, dass individuell auf persönliche Besonderheiten bzw. Einschränkungen eingegangen wurde, wodurch ich trotz einiger körperlicher Schwierigkeiten alles mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die kleine Gruppengröße macht es für die Kinder schön übersichtlich ohne sie zu überreizen, und es gibt für sie viel Gelegenheit miteinander zu spielen. Neben dem freien Spiel mit den anderen Kindern gefielen Fynn vor allem die Kniereiter-Lieder.

Melanie M. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren Abwechslungsreich und ein guter Ausgleich zum Alltag. Die Babys mit einzubinden in die Übungen hat sehr viel Spaß gemacht und hat auch den kleinen Mäuschen gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Henry hat das Lied vom Apfelstrudel und Kamelreiten sehr gut gefallen, so dass wir das in unseren Alltag mit einbezogen haben. ^_^

Mona D. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die verschiedenen Trainingseinheiten gefallen, auch die verschiedenen Umsetzungsmöglichkeiten der Einheiten. Tatjana hat alles immer super erklärt!

Das gefällt dem Baby:
Das viele verschiedene Spielzeug, die Lieder und das schöne Miteinander!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Worbis

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Worbis werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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