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Rückbildungskurs Worms

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Maren F. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Gute Angabe zur sicheren und gewissenhaften Ausführung der Übungen mit Variationsmöglichkeiten; Integrierung Kind; Auch online Trainerkontrolle und Korrektur

Das gefällt dem Baby:
Integration bei den Übungen, Lieder

Diana H. mit Baby Aria

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Das gefällt der Mama:
Es ist gemütlich, es ist effektiv, es macht Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby lernt schon vor dem Kindergarten mit anderen Kindern zusammen zu spielen.

Katja K. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Die warme, herzliche Art von Dir! Danke dafür! Wir haben uns dadurch schnell wohl gefühlt. Die Übungen waren super abwechslungsreich und es gab immer alternative Übungen, wenn jemand etwas nicht konnte oder nicht hinbekommen hat!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die tollen Holzwolken mit Bändern! (Ich hab versucht das hier nachzubasteln, hat nur so mittel geklappt) Ganz groß ist bei uns die kleine Schnecke, die wir vorher noch nicht kannten, jetzt aber täglich einbauen!

Ramona G. mit Baby Avram

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Das gefällt der Mama:
Die Christin hat mir sehr gut gefallen, weil sie eine sehr freundliche und professionelle Lehrerin ist. Und das Training Programm hat mir auch sehr gut gefallen, weil es complex fuer Koerper und Seele ist. Es macht einfach total Spass mit Christin und anderen Mamas und Babys Sport zu machen und man richtig gluecklich ist am naechsten Tag, wenn man Muskelkater hat. Nur zu Empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Meines Baby hat den anderen Babys Interaktion gefallen und alle Bewegungen und Massage-Technicken, die wir im Kurs gelernt haben.

Tanja E. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches workout

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft :-) Das die Trainerin immer was zum bespaßen dabei hatte

Pia L. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
die Trainerin, abwechslungsreich, Kinder gut mit einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kindrr und die gemeinsamen Lieder

Janina L. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleitung! Ich hatte nach dem Kurs das Gefühl „Etwas für mich getan zu haben“.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wurde aktiv eingebunden und war nicht einfach nur dabei.

Jasmin P. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die immer Alternativübungen angeboten hat, die ich auch mit schlafendem Baby machen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungslied und den Rest hat mein Sohn meistens selig geschlafen

Nadine H. mit Baby Mariella & Annina

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, Babys meist entspannt, angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Mama in der Nähe, andere Babys dabei, Spielzeug zum Entdecken

Sarah H. mit Baby Rada

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Das gefällt der Mama:
Mira ist sehr herzlich und hat eine tolle Abwechslung der Übungen. Herausfordernd aber nicht überfordernd. Macht viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele und das Spielzeug, besonders der Regenmacher und die Musikbox ??

Kevin G. mit Baby Hanne

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Das gefällt der Mama:
Einbindung vom Baby im Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Mal ein Kurs mit Papa

Ivonne H. mit Baby Annike

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Das gefällt der Mama:
Das Gesamtkonzept-sportlich sein in Verbindung mit Spiel und Spaß für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit mir ohne Geschwister ??

Anika C. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung Verschiedene Übungen zur Stärkung der Muskulatur Die Abweselung der Sporteinheiten mal alleine mal mit Kind

Das gefällt dem Baby:
Tollen mitgebrachten Spielmaterialien Die verschiedenen Spiel und Lieder

Julia D. mit Baby Janus

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung in der ganzen Stunde und tolle Angebote für die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit und die schönen Liederspiele.

Janine H. mit Baby Dean

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist freundlich und geht auf alle in der Gruppe ein. Der Sport mit Kind is super für die Bindung zwischen Mama und dem Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele fand er mega lustig und die anderen Babys waren für ihn auch sehr interessant ????

Cansu K. mit Baby Leonidas

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Das gefällt der Mama:
Bewegung trotz Baby. Auch wenn man niemanden hat um das Baby abzugeben, tolle Möglichkeit sich sportlich zu betätigen. Natürlich alles im Rhythmus vom Baby

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Kinder und die Vielfalt an Spielsachen. Cornelia hat sich immer etwas Neues für die kleinen einfallen lassen. Und natürlich das gemeinsame sporteln mit Mama

Ina T. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte Sport mit meinem Kind machen und die Trainerin war super

Das gefällt dem Baby:
Meiner. Tochter hat die Aufwärmphase sehr gut gefallen. An der Mama festgebunden zu werden und dann geschaukelt zu werden.

Sindy F. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
tolle Trainerin Spaß und Austausch mit anderen Mamas Sport trotz baby

Das gefällt dem Baby:
Spaß an der frischen Luft

Sandra T. mit Baby Gerd

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Das gefällt der Mama:
Auch rückbildene Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Fliegerlied!

Melanie B. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Sehr emphatisch Gute Erklärungen Geht stets auch auf individuelle Bedürfnisse ein

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu Gleichaltrigen Nette Spiele

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Worms

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Worms werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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