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Rückbildungskurs Zirndorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa-Marie B. mit Baby Ruby Hope

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist super. Die Abwechslungsreihen Übungen sind toll.

Das gefällt dem Baby:
Leider noch zu klein um das einzuschätzen

Lisa S. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Julia ist eine tolle Trainerin, ich hatte total Spaß und fand es super auch andere Mamas kennenzulernen. Nur das bis 8 zählen muss Julia noch üben, manchmal hat es sich eher wie unendlich angefühlt. :-) Ich mache auf jeden Fall weiter mit Julia und werde es auch weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Julia hat super auf alle Babys Rücksicht genommen und auch mal nach den kleinen geschaut wenn sie unruhig wurden. Meine kleine Maus hat die Zeit in der Gruppe genossen und fand es super, dass alle auch auf sie eingegangen sind. Alle Daumen hoch ????????

Brigitta P. mit Baby Arno

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, sehr herausfordernd aber gleichzeitig so motivierend - Franziska macht das so toll!

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen in der Mitte des Raumes und die anderen Babys ????

Jennifer R. mit Baby Anja

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Das gefällt der Mama:
Nadine is very friendly and good at proving a variety of different exercises- so the different sessions were kept interesting. I absolutely loved that it was outside, it’s lovely to exercise outside and the location by the small lake is perfect. Also no faff with carrying baby into an exercise room where it would wake them up and it would be noisy etc.

Das gefällt dem Baby:
She enjoyed not being disturbed from her slumber in the kinderwagen!

Katja K. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Der gleichmäßige Ablauf mit leichten Steigerungen. Außerdem ist es super, dass die Kids gut mit eingebunden werden, egal ob Mini oder Maxi.

Das gefällt dem Baby:
Das mit trainieren, aber auch dass er sich "frei bewegen" durfte.

Judith S. mit Baby Eliah Ben Jeshua

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, anspruchsvolle Übungen die Herausforderung sind, tolle Atmosphäre,

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, andere Babys, nette Kursleiterin, Singen und Aktionen mit Kindern

Sandra L. mit Baby Irma

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Das gefällt der Mama:
Super tolle Stimmung in der Gruppe, anspruchsvolles Training aber immer mit einer großen Portion Spaß. Immer wieder ein Kurs bei Sandra

Das gefällt dem Baby:
Ganz klar Die KINDER!!!!!

Cathrin P. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppen , viel Einbeziehung der Babys, sympathische Trainerin, falsche Lage bei Übungen wurde korrigiert

Das gefällt dem Baby:
Das beobachten der anderen Babys, die vielen Sachen zum spielen

Birke B. mit Baby Janosch

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Kurs sehr viel Spaß gemacht da er viele Alltagstipps enthielt und den ganzen Körper, natürlich immer mit Fokus auf den Beckenboden, mit einbezogen hat. Das ich mein Baby mitnehmen könnte fand ich auch toll.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die Musik sehr gut gefallen und der Mama zuzuschauen. Auch gab es ein Abschluss Schoßlied das es immer sehr genossen hat.

Eva B. mit Baby Frederik

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Das gefällt der Mama:
Sabine ist ne tolle Trainerin die sich liebevoll um Mamas und Kinder kümmert. Es hat wahnsinnig Spaß gemacht in ihrem Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Raus an die frische Luft kommen, Interaktion mit anderen Kindern haben, Bälle und Bänder zum Spielen bekommen und von Sabine bespasst werden hat Freddy wunderbar gefallen im Kurs.

Ariane K. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, top Kompetenz, kann eins A motivieren. Gut verständlich und umsetzbare Übungen

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit Mama, andere Babys dabei. Mit in der Bewegung sein

Carola J. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Mit anderen Mamis und professioneller Anleitung Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
Von anderen Babys Sachen anschauen und selbst lernen

Annick Fidélia K. mit Baby Maé

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Das gefällt der Mama:
Ich habe nur 2 Kurse gebucht und nach dem ersten Kurs habe ich gleich die nächsten 8 Kurse dazu gebucht, weil es mir richtig gut tut und spaß hat man auch noch dazu

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es richtig genossen mich bei dem Training zu beobachten und als ich eine Übung mit ihm gemacht habe hat er die ganze Zeit nur gelacht

Jasmin O. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Das man sich einmal in der Woche an der frischen Luft bewegt und andere Mamas trifft.

Das gefällt dem Baby:
Das er an der frischen Luft war und der Mama zu geschaut hat wie sie Sport macht und das er andere Kinder gesehen hat .

Katja M. mit Baby Ellie

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Das gefällt der Mama:
Sabrina als Kursleiterin macht das so toll mit den Zwergen und die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Krabbeln, spielen

Judite B. mit Baby Laura Anaïs

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Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente und fürsorgliche Beratung!!

Das gefällt dem Baby:
Konnte es mir noch nicht mitteilen ;) aber es hatte sichtlich Spaß an den babysequenzen

Heike O. mit Baby Ruben

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die Flexibilität

Das gefällt dem Baby:
Das Ambiente und die offene Art von den Trainer und Anderen Muttis mein Kind hat sich sehr wohl gefühlt

Amelie H. mit Baby Elea Und Moana

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Das gefällt der Mama:
Tolle Gruppenleitung, angenehme Gruppengröße, Möglichkeit zur Online-Teilnahme, theoretisches Hintergrundwissen, aufbauende Übungen, hoher Motivationsfaktor, Unterstützung, wenn man mit einer unüblichen Anzahl Babys kommt ;-)

Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten, Beginn- und Abschlusslied, nah bei Mama sein

Julia M. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten mit Ramona eine super tolle Kursleiterin, die auch meine froße Tochter mit einbezogen und gut versorgt hat :) Die Übungen waren nicht zu anstregend und trotzdem intensiv und ausreichend, der Muskelkater hat sich jede Woche bermekbar gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele fand ee super, und auch den Kontakt zu den anderen Kindern hat ihm gut getan, er hat sich sehr wohl gefühlt. Vielen herzlichen Dank für diese tolle Erfahrung! Wir kommen wieder. ????????

Antje v. mit Baby Carl

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das Konzept gefallen, dass man eben mit dem Baby Sport macht. Und unsere Trainerin Anni hat wirklich ordentlich Programm gemacht und sich zwischendurch auch der Babys angenommen, wenn sie zu unruhig waren.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass dort auch andere Babys waren.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Zirndorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Zirndorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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