add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Zwickau

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Astrid V. mit Baby Emilie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- Steffi ist ein so fröhlicher Mensch, da kann man gar nicht mehr schlecht gelaunt sein. - Einzelne Kurse mit speziellem Fokus (Beckenboden, Rücken, etc) waren super

Das gefällt dem Baby:
Neue Spiele zu lernen

Julia L. mit Baby Lara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sport und Baby zu kombinieren.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern, das einbinden.

Rieke I. mit Baby Mia/Lotte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Meike schafft eine kompetente und liebevolle Atmosphäre in der man sich gleichzeitig wohl fühlt und auch noch wirklich fit wird. Der Kurs war jedesmal das Highlight meiner Woche.

Das gefällt dem Baby:
Durch die entspannte Atmosphäre wurde die zeit gerne mal für ein Schläfchen genutzt. Die Tücher waren ansonsten ein Highlight.

Katja E. mit Baby Jonas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die kleine Gruppengröße war ideal für uns. In anderen Gruppen sind zum Teil recht viele Kinder, weshalb es für einige Babys oft überfordernd ist. Hier war es perfekt, mein Kind hat sich super wohl gefühlt und war zu keinem Zeitpunkt überfordert.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt und der Austausch mit gleichaltrigen Kindern hat ihm sehr gut getan. Er hat sehr davon profitiert und konnte sich das ein oder andere von anderen Kinder abschauen.

Tracy Charlene B. mit Baby Samuel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Einfach alles ??Tatjana du bist so ein lieber Mensch. Es war auch sehr schön andere Frauen kennen zu lernen im Kurs. Es war wunderschön das du die Kinder mit einbezogen hast. Wie viel Samuel von dir gelernt hat. Einfach klasse ????würde jedem die Kurse bei dir empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Samuel war einfach total glücklich wenn er bei dir war. Es war auch eine wertvolle Zeit für ihn. Er hatte einfach total viel Spaß.

Jenni S. mit Baby Ben

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Katja ist eine super liebe Trainerin, die Übungen haben Spass gemacht und es war genau die richtige Mischung an Übungen für die Mama und Entertainment für das Baby :)

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete und die Rasseleier ;)

Carina S. mit Baby Emily

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Konzept an sich gefällt mir gut. Dass man etwas für sich tut und die Kinder trotzdem auch mit einbezogen werden. Das hat jetzt aufgrund von Corona ja online statt gefunden, was für die Kinder nicht optimal war. Aber ich denke wenn sie sich persönlich sehen könnten wäre das perfekt. Ansonsten mag ich Anja sehr gerne, sie ist locker und witzig aber motiviert einen auch super gut wenn die Kraft mal nach lässt ;)

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine steht leider grundsätzlich nicht so sehr auf Lieder und mit mach spiele ???? Aber das Lied mit dem stampfen und klatschen liebt sie auf meinem Arm ;)

Adina P. mit Baby Lemya

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen und steigernden Übungen Die harmonisch entstandene Gemeinschaft Die Kursleitung Die unproblematische Buchung ähm, alles !!

Das gefällt dem Baby:
ui, vermutlich die anderen Kinder sowie das Einbeziehen in Sporteinheiten.

Vanessa H. mit Baby Leno

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Umgang mit Müttern und Babys und der tolle Austausch

Das gefällt dem Baby:
Kathi ????

Samira A. mit Baby Luana

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir haben die Übungen gut getan und fand es toll, dass die Muskulatur am ganzen Körper trainiert wurden. Als ich an einem Termin nicht kommen konnte, habe ich sofort einen Ersatztermin bekommen.

Das gefällt dem Baby:
Ihr haben die Übungen in der Trage gut gefallen, dass wir Lieder gesungen haben und ganz besonders gefiel ihr, wenn etwas Action dabei war und die Tücher fand sie auch ganz toll.

Vanessa W. mit Baby Lukas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kurzweilige Fitnessstunde, tolle Einbindung der Kinder, sympathische Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, das Singen & Spielen

Sebastian M. mit Baby Zoey

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war intensiv,aber genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Wie Papa Sport macht und das ganze Spielzeug.??

Pauline T. mit Baby Tilda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die super liebe, nette & herzliche Trainerin die mit Herzblut dabei ist und einen einfach mitreißt. Die Verbindung aus Sport, Spiel und Spaß mit den Babys und den anderen Mama's. Abwechslungsreiche Übungen und Kurse.

Das gefällt dem Baby:
Die ersten neuen Kontakte mit den anderen Babys. Viele schöne und neue Lieder und der Einsatz von verschiedenen Utensilien.

Claudia L. mit Baby Mara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Nicky war eine tolle Trainerin , hat Spaß gemacht und genau richtig von der Intensität

Das gefällt dem Baby:
Alles

Tatjana M. mit Baby Sara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
kleine Gruppe die Übungen selbst (jedes Körperteil trainiert) jedes Mal verschiedene Übungen (und der Muskelkater danach) Musikauswahl (latino)

Das gefällt dem Baby:
die Übungen (sitzen im Gurt während Mama "tanzt". es hat sich immer wohl gefühlt manchmal gelacht andere Babys

Carina J. mit Baby Ole

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Professionelle Betreuung, es wurde individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat es gefallen, wenn er zeitweise aktiv teilnehmen konnte, auf der Decke oder bei Übungen

Judith L. mit Baby Leo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Gesellschaft, das Training, die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Eindrücke, andere Babys, Bewegung

Melanie S. mit Baby Jakob

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Jederzeit Übungen auch von daheim machen. Sogar mit Baby. Einfache Umsetzung. Effektives Training

Das gefällt dem Baby:
Musik Marion ???? Die Lichter

Stefan G. mit Baby Leni

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Nette und fitte Trainerin Ausgewogene Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug - andere Babys - Bewegung und Integration in Übungen

Vanessa G. mit Baby Lina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Susann ist eine super Trainerin!Ich war rund um zufrieden! Würde den Kurs jederzeit weiter empfehlen!!! Ich habe viel gelernt und ein besseres Körpergefühl bekommen.Vielen lieben Dank

Das gefällt dem Baby:
Susann hat sich so liebevoll um die Kleinen gekümmert und uns trotzdem weiter trainiert! Es gab überhaupt nichts auszusetzen.Und es hat meinem Baby und mir super viel Spaß gemacht!Herzlichen Dank

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add