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FREUE DICH AUF:
  • gezieltes Training für Beckenboden und deine Körpermitte
  • Unterstützung bei Rektusdiastase und Körperhaltung
  • mehr Stabilität, Energie & Körpergefühl
  • Vorbeugung von Beschwerden im Mama-Alltag
  • Austausch mit anderen Mamas
Mit gezielten Übungen und unterstützenden Tools wie dem fitdankbaby® Gurt trainierst du sicher und effektiv. Ein entspannter Ausklang rundet jede Stunde ab.


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Dein Körper hat großartiges geleistet- 
jetzt ist es Zeit, ihn gezielt zu stärken.


Bei fitdankbaby® RÜCKBILDUNG unterstützt du deine Regeneration Schritt für Schritt – gemeinsam mit deinem Baby, ganz ohne Stress.

Du lernst, deinen Beckenboden und deine Körpermitte wieder bewusst zu aktivieren, deine Haltung zu verbessern und dich insgesamt wieder stabil und kraftvoll zu fühlen.

Schritt für Schritt baust du dir eine starke Mitte auf – die Basis für alles, was danach kommt: Alltag, Fitness und dein persönliches Wohlgefühl.

 
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Das sagen..

(Gerade eben) Isabell H. mit Baby Charlie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Tipps! Klasse Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Kurs ohne Baby

(Gerade eben) Sarah K. mit Baby Sophia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das das Baby mit einbezogen wird und die Mappe für zuhause. Ebenso die Tipps zum Babyhandling

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby im FitdankBaby Gürtel.

(Vor 3 Tagen) Nathalie M. mit Baby Edith

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Spaß an Bewegung ohne Druck und Stress. Tolle Kursleiterin. Der Kurs ist für Mama und Baby toll weil die babys mit einbezogen werden aber es sich auch nicht nur um die babys dreht. Jede Woche word ein anderes Thema behandelt und es gibt immer ein offenes Ohr für Fragen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann nach dem Kurs immer besonders gut schlafen und freut sich auch über die neuen Bekanntschaften.

(Vor 4 Tagen) Marina H. mit Baby Linus

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die kleine Gruppe und die persönliche Atmosphäre im Kurs Die super liebe Kursleiterin Die Flexibilität die Übungen mit oder ohne Baby zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die Einbeziehung in den Kurs mit Liedern und kleinen Spielen Übungen mitzumachen Kleine Auswahl an Spielzeug in der Mitte

(Vor 4 Tagen) Lina F. mit Baby Emilio Noel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- eine sehr symphatische Kursleitung bei der man sich gut aufgehoben fühlt - viel Fachwissen wurde weitergegeben - der Austausch in der Gruppe - immer eine nette Atmosphäre - Kontaktaufnahme via WhatsApp war immer möglich - tolle Übungen die man auch Zuhause nachmachen kann waren dabei

Das gefällt dem Baby:
- bunte Tücher - Apfelstrudel - viel zu sehen Es war wirklich schön, vielen Dank!!

(Vor 11 Tagen) Franziska D. mit Baby Jona

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gezielte Übungen

Das gefällt dem Baby:
Konnte bei Mama bleiben

(Vor 11 Tagen) Sarah J. mit Baby Mika

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die lockere und druckfreie Atmosphäre,

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

(Vor 12 Tagen) Rieke I. mit Baby Mia/Lotte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Meike schafft eine kompetente und liebevolle Atmosphäre in der man sich gleichzeitig wohl fühlt und auch noch wirklich fit wird. Der Kurs war jedesmal das Highlight meiner Woche.

Das gefällt dem Baby:
Durch die entspannte Atmosphäre wurde die zeit gerne mal für ein Schläfchen genutzt. Die Tücher waren ansonsten ein Highlight.

(Vor 16 Tagen) Jael M. mit Baby Kenan Levi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, kein Druck hinter den Übungen, schöne Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

(Vor 16 Tagen) Marie H. mit Baby Karl

Titel linie

Das gefällt der Mama:
die leiterin

Das gefällt dem Baby:
die liebe art der leiterin, die andern kindern und das discolicht

(Vor 22 Tagen) Lavinia M. mit Baby Malia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Miteinander, der Austausch, das „raus kommen“ und gezielter Aufbau der eigenen sportlichkeit

Das gefällt dem Baby:
Die sozialen Kontakte

(Vor 22 Tagen) Laila S. mit Baby Ela Louisa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs war strukturiert aufgebaut und hat innerhalb der Stunde eine aufbauenden Kurve verfolgt, die zum Ende hin erfolgreich abgenommen hat. Somit war man nach dem Kurs nicht erschöpft und hat dennoch das Gefühl gehabt, dass man sich bewegt hat.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war häufig entspannt.

(Vor 24 Tagen) Nathalie H. mit Baby Lorena

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kursleitung war superlieb. Babys wurden mit einbezogen. Gut erklärt, einfache bis schwere Übungen .

Das gefällt dem Baby:
Ist natürlich immer was besonderes andere Babys zu sehen. Aber meine Maus war noch zu klein um nachhaltig davon was mitzubekommen.

(Vor 26 Tagen) Evelin B. mit Baby Anton

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Marie hat das super gemacht und darüberhinaus hat sie mit mir ihr Wissen über Tragen geteilt

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele und das Singen

(Vor 28 Tagen) Janina E. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super und fordern. Tessa eine top Trainerin. Die Gruppengröße war zwar am Anfang etwas "erschlagend", aber nachdem man sich kennengelernt hat, passte es gut. :)

Das gefällt dem Baby:
Es hat mir sehr gut gefallen. Es hat Spaß gemacht und hat einen gut gefordert. Tessa ist eine sehr sympathische und tolle Trainerin.

(Vor 29 Tagen) Lisa A. mit Baby Mexx

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre. Tessa ihr Fachwissen und die Art alles zu erklären sind einzigartig :)

Das gefällt dem Baby:
Leider war mein Baby nur zweimal dabei, daher kann ich leider kein Feedback geben.

(Vor 29 Tagen) Carolin R. mit Baby Wilhelm

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die fachliche Kompetenz sowie die plastische Beschreibung des Beckenboden- Tr. Vorallem die unheimlich tolle Ausstrahlung von Tessa

Das gefällt dem Baby:
Die kleine süße Bärenrassel und das Lied vom Schnuf??

(Vor 29 Tagen) Michelle V. mit Baby Nora

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das freundliche Miteinander und immer ein offenes Ohr gefunden zu haben

Das gefällt dem Baby:
Die „Spiele“

(Vor 30 Tagen) Senta S. mit Baby Lucian

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Das gefällt der Mama:
- super, dass das Baby dabei sein kann - tolle fachliche Begleitung der Übungen - im hellen Raum, mit vielen bodentiefen Fenstern habe ich mich sehr wohlgefühlt - sehr sympatische, freundliche Kursleiterin - Parkmöglichkeit direkt vorm Gebäude

Das gefällt dem Baby:
- freundliche Kursleiterin, die sehr einfühlsam aufs Baby eingegangen ist - heller Raum

(Vor 31 Tagen) Tatjana P. mit Baby Unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Alles war super. Es hat Mega Spaß gemacht. Man konnte alle Fragen stellen - egal wie unangenehm sie waren. Ein total offener und schöner Austausch mit perfektem Sportprogramm.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer entspannt und hat geschlafen. Das ist immer ein gutes Zeichen :)

(Vor 31 Tagen) Ljubinka M. mit Baby Diego

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich fand es sehr gut das viel mit dem Baby gemacht wurde. Die Übungen wurden alle schön erklärt das man zu Hause es nach machen konnte

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer sehr neugierig

(Vor 32 Tagen) Kristina G. mit Baby Jonah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Top Kursleitung, immer auf unser Können und unser Wohl ausgerichtet, gute Atmosphäre, wechselnde Übungen, die im Alltag gut einsetzbar sind

Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten, Einbeziehen in die bestimmten Übungen, bei Bedürfnissen wurde euch sofort gekümmert

(Vor 33 Tagen) Numani T. mit Baby Lenn Und Nora

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Das gefällt der Mama:
Das jede Stunde ein eigenes Thema hatte und es sehr sanft gestartet ist und sich vom Schwierigkeitsgrad gesteigert hat.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder und die kleinen schönen Momente

(Vor 33 Tagen) Nermina A. mit Baby Lamija

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das ihr auf unsere Wünsche und Bedürfnisse immer eingegangen seid und die organisatorische Sachen super vorbereitet habt

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und auch die kurzen Einzel Übungen die ihr uns gezeigt habt das jeder von uns genau erklärt bekommen hat was er noch an sich tuen kann

(Vor 33 Tagen) Teresa H. mit Baby Chloe

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Das gefällt der Mama:
Übungen die ich gut in meinen Mama-Alltag einbauen kann und sich dauerhaft als ganzkörper workout nutzen lässt

Das gefällt dem Baby:
Spass mit anderen babys. Sport für Mama mit Babygewivht.

(Vor 33 Tagen) Christina N. mit Baby Palina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen die wir gemacht haben mit und ohne Kind. Es wurde alles sehr gut erklärt und vorgezeigt.

Das gefällt dem Baby:
Das Mama dabei war und die bunten Tücher

(Vor 35 Tagen) Emilie K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus praktischen Übungen und ein bisschen Theorie, Tipps für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
Sicherer Raum zum Krabbeln, Spielzeug, Kinderlieder und eingebunden werden in Aktivitäten

(Vor 36 Tagen) Yelda A. mit Baby Alya

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit dem Baby teilzunehmen fand ich sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich jedes Mal sehr wohl gefühlt.

(Vor 37 Tagen) Alexandra R. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen und der Raum auch Fragen zu stellen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen

(Vor 37 Tagen) Daniela W. mit Baby Liviana Lene

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Das gefällt der Mama:
Anstrengung bei den Übungen über die Wochen gesteigert, Relevanz des Atmens immer wieder aufgegriffen

Das gefällt dem Baby:
Dabei sein, gucken können

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